Izborna sjednica Skupštine HOS-a »»

Temeljem članka 32. Statuta Hrvatskog orijentacijskog saveza od 27. prosinca 2008. godine, saziva se:

 IZBORNA 6. SJEDNICA SKUPŠTINE HRVATSKOG ORIJENTACIJSKOG SAVEZA

 Sjednica će biti održana u petak 27. studenog 2009. godine u Zagrebu, Ribnjak 2 s početkom u 18.30 sati. klubovi će materijale za Skupštinu dobiti poštom.

Opširnije »»

Obavezna edukacija »»

Obavezna edukacija za trenutne i buduće članove juniorske reprezentacije. Uvodno predavanje s tematikom ˝Osnove treninga˝ održat će se u subotu 21.11.2009. od 18 do 19h, u prostoru P.C. Salsa, Savska 166 (ulaz u dvorište sjeverno od centra Opel Đačić). Svi zainteresirani su dobrodošli. Molim da u komentarima navjestite dolazak.

Opširnije »»

Obavijesti o trening kampu »»

Za trening kamp na Bjelolasici prijavljeni su Vedran Bijelić, Matija Razum, Antonija Orlić, Ivan Pongrac, Darko Surjan, Vinka Vukmanović, Mladen Vukmanović i Alen Tomić kao voditelj.

Detaljan plan treninga:

Petak poslijepodne
-          trening u trim kabinetu sa vanjskim opterećenjem i sa vlastitim težinom
-          demonstracija vježbi i objašnjavanje namjene korištenja
-          glavna koncentracija na mišiće core-a, te mišiće nogu (pogotovo stopala)
Subota ujutro<

Opširnije »»

Trening kamp Bjelolasica »»

Za vrijeme prvog vikenda u prosincu ove godine održati će se trening kamp na Bjelolasici. Riječ je o datumima 4., 5. i 6.12., s time da je polazak 4.12. (petak), a povratak je 6.12. (nedjelja).

Kamp je zamišljen sa edukativnim sadržajem o kondicijskoj pripremi i vrstama treninga. Održat će se 5 službenih treninga, od koji će svaki biti različit i donjet će nove poglede na postojeća znanja o treningu ili sasvim novi vid treninga za većinu polaznika.

Okvirna cijena kampa iznosi 500kn i uključuje prijevoz, smještaj, prehranu i korištenje spor

Opširnije »»

Proglašenje kupova »»

Obzirom na brojne upite i nejasnoće oko proglašenja, odnosno da li je proglašenje samo za tekuću kalendarsku godinu, donosim pojašnjenje. IO HOS-a je na posljednjoj sjednici odredio termin proglašenja kupova Hrvatske za sezone 2008 i 2009. Proglašenja će biti održana u petak 20.11.2009. g. u Zagrebu, a klubovi će naknadno biti obavješteni o točnom mjestu održavanja. 

Opširnije »»